Kategorie: Training

Weiter geht’s!

Ich habe die letzten Wochen genossen. Ohne Trainingsplan, ohne Fokussierung auf ein großes Ziel. Und nebenbei auch mit ziemlich wenig Sport. Das tat wirklich gut. Die Lust auf den
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Pläne ändern sich

Manche Entscheidungen sind sehr schwer. Aber wenn man sie erstmal getroffen hat, weiß man tief in sich, dass man das Richtige getan hat. Ich habe am vergangenen Wochenende
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Meine Hassliebe

Immer wieder donnerstags stehen bei mir Intervalle auf dem Trainingsplan. Die Art variiert von Woche zu Woche. Manchmal sind es viele kurze, manchmal wenige lange. Und in wieder
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Stabi – Ab auf die Matte!

Es ist ein Thema voller Missverständnisse. Ich spreche natürlich von dem oftmals stiefmütterlich behandelten Thema Stabi, kurz für Stabilisationsübungen. Dahinter verbergen sich Kräftigungsübungen, die man als Ausdauersportler zusätzlich
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Saisonstart

Es geht wieder los. Mein letzter Beitrag stammt von Mitte September und in den guten zwei Monaten ist natürlich viel passiert. Nach der Halbdistanz in Zell am See
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All eyes on Kraichgau

Seit meinem Radunfall sind rund zweieinhalb Wochen vergangen und ich bin in der Zwischenzeit zum Glück gut genesen. Laufen und Radfahren geht schon wieder ohne Probleme und die
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Ein endloser Moment

Ich fahre gerne mit dem Rad und habe dabei auch keine übertriebene Angst. Aber, und da mache ich mir auch nichts vor, das Radfahren im öffentlichen Verkehrsraum ist
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