Das erste Quartal ist vorbei

Die ersten drei Monate sind vorbei und mein erster Saisonhöhepunkt, die Challenge Kraichgau, rückt immer näher. Ich merke, dass das strukturierte Training des letzten Quartals eindeutig etwas bringt und meine Entscheidung, auf einen fachkundigen Trainer zu setzten, richtig war. Trotz geringerer Umfänge als im ersten Quartal des vergangenen Jahres fühle ich mich mindestens genauso fit. Beim Radfahren sogar deutlich besser.

Mein erstes Quartal in Zahlen:

  • Laufen: 489 km
  • Schwimmen: 43 km
  • Radfahren: 645 km
  • Spinning/Rolle: 23 h
  • Gesamtaufwand: 123 h

 

photo credit: photosteve101 via photopin cc

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