Die zweite #strafi50 Woche

Die zweite #strafi50 Woche liegt hinter mir und ich fühle mich prima. Der Verzicht auf Zucker war in dieser Woche kein Problem mehr. Dennoch gab es heute zur Feier des Tages Kuchen nach dem Halbmarathon sowie etwas Schokolade am Abend. Ganz bewusst genießen macht Spaß. Außerdem habe ich mich mit kleinen Ausnahmen heute und gestern in der vergangenen Woche vegan ernährt. Ein spannendes Thema, das ich weiter vertiefen möchte. Dazu habe ich mir zwei neue vegane Kochbücher angeschafft, die ich demnächst einmal vorstellen werde.

Meine Vorgabe für die kommende Woche:

  • Kein Zucker außer am Sonntag
  • Montag bis Freitag vegan essen
  • vollwertiges Essen
  • eine Mahlzeit am Tag ist ein Salat oder nur Gemüse
  • Experimente mit Rohkost

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