Monatsrückblick Februar 2013

Der kurze Monat ist vorbei und diesmal gab es zwei Highlights für mich. Allem voran natürlich das großartige Trainingslager auf Teneriffa. Dazu wird auch noch ein ausführlicher Bericht kommen. Ich hoffe, dass ich am Wochenende genügend Zeit dafür finde. Das zweite Highlight war das Projekt #strafi50, dass sich Christian und ich zusammen auf Teneriffa ausgedacht haben und das gerade erst gestartet ist. Allem voran bin ich darüber erfreut, dass sich so viele Leute der Aktion angeschlossen haben!

  • 163 km in 15:29 Stunden gelaufen (letztes Jahr: 242 km)
  • 347 km inkl. 6405 HM in 17:20 Stunden Rad gefahren (letztes Jahr: 0 km)
  • 8:12 Stunden auf der Rolle und beim Spinning verbracht (letztes Jahr: 0 Stunden)
  • 23 km in 10:43 Stunden geschwommen (letztes Jahr: 2 km)
  • Zeitaufwand mit zusätzlichem Krafttraining: 54:14 Stunden
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